Купание в пресной воде, особенно в озерах и прудах со стоячей водой, может повлечь за собой неприятные последствия, так как возбудители могут проникнуть в организм человека случайно при заглатывании воды или через немытые руки. Через воду можно заразиться энтеровирусной инфекцией, дизентерией и другими различными формами кишечных инфекций, вирусным гепатитом А, лептоспирозом и т.д.
Основной причиной заражения людей является несоблюдение или игнорирование простых гигиенических правил:
• собираясь на отдых, правильно подойдите к месту выбора купания;
• купайтесь только в специально отведенных для этого местах, если есть знак «Купаться запрещено», то лучше поискать другое место для купания;
• избегайте стоячей мутной воды;
• избегайте прудов с заросшими берегами и скоплением твёрдых бытовых отходов;
• перед тем как войти в воду, внимательно осмотритесь: если вода «цветет» — это верный признак ее загрязнения;
• осмотрите окрестности водоема, если вблизи животноводческая ферма или частные хозяйственные постройки, в том числе выгребные ямы, то вода может содержать яйца гельминтов, лептоспиры;
• если это непроточный водоем, следите, чтобы на нем не было водоплавающих птиц;
• ни в коем случае не пейте воду из водоемов!
В целях исключения нападения клещей, предупреждения укусов насекомых (слепни, комары и т.д.), которые также являются переносчиками многих инфекций, необходимо использовать отпугивающие средства (репелленты).
Необходимо помнить, что многие инфекционные заболевания передаются посредством воды в водоеме — не только при заглатывании воды, но и при любом контакте со слизистыми или даже просто с кожей.
Осторожно следует относиться и к мокрому песку, поскольку теплая влажная среда благоприятна для возбудителей микозов (грибковых заболеваний). Особенно легко споры грибов проникают в размокшие после купания стопы. Поэтому перед купанием и сразу после следует ходить не босиком, а в пляжной обуви.
На летний период, как известно, приходится наибольшее число случаев заболеваний острыми кишечными инфекциями. Их предупреждение во многом зависит от санитарной грамотности населения.
Рекомендуется придерживаться нескольких простых правил, чтобы отдых на природе не был омрачен неприятностями со здоровьем:
— перенос и хранение скоропортящихся продуктов должен осуществляться в сумке-холодильнике, а пищевые продукты следует приобретать в стационарных предприятиях торговли и общественного питания;
— не рекомендуется брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служат питательной средой для болезнетворных микроорганизмов;
— вся еда (до, во время и после самого приема пищи) должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые так же могут являться переносчиками патогенных микроорганизмов;
— используйте для еды одноразовую посуду и столовые приборы;
— осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением;
— постоянно соблюдайте правила личной гигиены — всегда мойте руки с мылом перед приготовлением и перед приемом пищи;
— мыть руки, овощи и фрукты можно только водой гарантированного качества;
— не забудьте взять репелленты для защиты от насекомых (клещей, комаров, мух), которые являются переносчиками инфекционных и паразитарных заболеваний.
Тепловой и солнечный удары являются одними из самых частых и опасных явлений, которые могут произойти практически с любым человеком во время летнего отдыха. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. Элементарные меры безопасности: в жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени; обязательно надевайте головной убор; пейте много жидкости, лучше минеральной воды; после длительного пребывания на солнце входите в воду постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде; во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.
При посещении зон рекреации рекомендуется соблюдать следующие правила: купаясь, не заглатывать воду; после купания принимать душ, не брать с собой на отдых скоропортящиеся пищевые продукты, не мыть фрукты и овощи в воде водоемов, категорически нельзя использовать воду открытых водоемов для питья и приготовления пищи. В местах купания запрещена стирка белья, купание животных и мытьё автотранспорта. Недопустимо загрязнять прибрежную полосу зон отдыха (пляжей) бытовыми отходами.
Информация предоставлена ТО Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области в Лысковском, Воротынском, Княгининском, Краснооктябрьском, Пильнинском, Спасском, Сергачском, сеченовском районах.